Online styrketrening

Trines Treningsglede tilbyr online styrketrening for hele landet året rundt. Til våren starter jeg dessuten opp igjen utegrupper i Bærum/Oslo vest (les mer om det nederst her). DESSUTEN – høsten 2019 blir det «Trines Treningsglede fjellhelg» på Vestlia Resort Geilo. Følg med her for info og påmelding!!! Og hiv deg meg 🙂  

I dette innlegget får du løpende informasjon om aktuelle grupper/kurs med meg.

ONLINE GENERELL STYRKETRENING

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som vil trene seg generelt sterkere. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap (ingen bindingstid!). Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag! På sommeren legges det til rette for ferietrening der du er. Les mer om treningen HER! 

ONLINE STYRKETRENING FOR VEKTREDUKSJON:

ÅRET RUNDT: Medlemskapet passer for alle som skal ned i vekt (og holde vekten stabil) og som vil bli sterkere. Du kan gå inn på abonnement eller velge 1 måneds medlemskap (ingen bindingstid!). Treningstilbudet gjelder året rundt og du kan bli medlem og starte hvilken som helst dag! På sommeren legges det tilrette for ferietrening der du er! Les mer om treningen HER!

Online styrketrening FOR MAMMAER:

8 ukers kurs: For halv pris får du tilgang til en lukket tidligere kursgruppe med økter du kan bruke over en 8 ukers periode. Medlemskapet passer for alle som ønsker å komme i gang med trygg og smart trening etter fødsel, som bygger bro til normal trening og gjerne vanlig online styrkegruppe hos Trines Treningsglede. Les mer om treningen HER!

MOTBAKKEGRUPPE Oslo vest

VÅREN: Tirsdager til våren starter motbakke gågruppe i Oslo vest. Treningen er skånsom og effektiv og passer for den som vil få bedre kondis ved å gå. Går du med Oslos Bratteste 2019 i bakhodet eller fjellturer er denne treningen også egnet som forberedelser til det. Les mer om motbakketreningen på bloggen HER. Ta gjerne kontakt for spm: trine@trinestreningsglede.no 

GÅGRUPPE Oslo vest

VÅREN: Tirsdager til våren starter gågruppe i Oslo vest. Lavterskelgruppen er effektiv og individuelt tilpasset og passer for deg som vil bedre kondisen ved gå deg samt ha et hyggelig treningsfellesskap og en motiverende trener som venter på deg hver tirsdag. Les mer om treningen HER!  Ta gjerne kontakt for spm: trine@trinestreningsglede.no 

♥♥♥

Ikke nøl med å ta kontakt hvis du har spørsmål eller ønsker å melde deg på!

Mail: trine@trinestreningsglede.no

Beste hilsen Trine, trener

(personlig trener, gruppetrener, utetrener, online-trener)

Min Facebook-side finner du HER 

Min Instagram finner du  HER 

Mine treningsgrupper/kurs finner du HER

Påmelding til online styrketrening gjør du HER! 

Kontakt meg: trine@trinestreningsglede.no