Langrennsøkt 1: Rolig langkjøring

februar 15, 2017

Romantisk og effektiv intervalløkt

februar 14, 2017

Stavgang er effektiv trening

februar 9, 2017

Når vektreduksjon er det viktigste

februar 2, 2017

8 ukers komplett treningsprogram – nivå 2

februar 1, 2017

Løpeteknikk – enkle tips for deg og meg

januar 31, 2017

12 enkle tester for mosjonister

januar 30, 2017

8 ukers komplett treningsprogram – nivå 1

januar 24, 2017

Intervall-økt til deg som går

januar 20, 2017

Test formen – hold på motivasjonen

januar 16, 2017

Min slagplan for de 3 første ukene

januar 15, 2017

Å komme i form er aldri for sent

januar 13, 2017