#egenreklame
Hør min reise, få oppskriften og støtte til ditt eget prosjekt!
Er det tid for å ta fatt på din reise til bedre kropp og helse? Etter en vellykket livsstilsomlegging der jeg spiste meg frisk og fikk med 10 kilo vektnedgang på kjøpet laget Trines Treningsglede foredraget for å dele og inspirere deg. Du kan nå se foredraget og starte ditt eget prosjekt. Gå en friskere og lettere jul i møte!
PS!!! Aller siste sjanse for å se dette foredraget er 15.oktober, så pass på å melde deg inn innen det.
Sted: Nettarrangement/lukket Facebook-gruppe, der du er
Varighet foredrag: 45-60 min, se når du vil og så mange ganger du vil
Deltakelse: 100 dager prosjekt
Pris: 700 kr
Du får:
– Oversiktlige tips-bokser
– Enkle grønnsaksoppskrifter
– Kort vei til chat med meg Trine når du trenger det
PS! Har du en medisinsk diagnose, er det viktig at du lytter til individuelle råd av lege eller ernæringsfysiolog! Mer info om hvem foredraget passer for under bildet.
MELD DEG PÅ HER:
– klikk på den blå knappen ✨✨✨
Hvem passer foredraget for
Endringene jeg har gjort for helsen – som blant annet medførte at jeg gikk VARIG ned 10 kilo gikk på 100 dager – er ufarlige og kan passe for folk flest. Foredraget handler om hva jeg spiser mer av, når jeg spiser nå kontra før og hva jeg har gjort på trening for å bidra til god balanse og bedre helse. Grepene jeg har tatt kan trolig hjelpe andre med diffuse helseproblemer som hodepine, lite energi, smerter i muskler og ledd, kranglete mage og fordøyelse, overvektsproblemer.
«Tusen takk for foredraget! ❤️ Gleder meg til å ta fatt ❤️ Pga jobbsituasjoner, flytting, søvnmangel og diverse stress har jeg lagt på meg nesten 10 kg siste året.
Ble så glad av ordet «matpause» du bruker. Da blir fokuset på pausen og ikke på når kan jeg spise igjen, sånn som fokuset mitt har vært i alle år. ❤️
For min ME-hjerne ble andre kostkurs i første omgang litt mye. Men veldig godt å høre at din teori er en enklere utgave av dette ❤️
Matpausene skal nå være i fokus, og jeg gleder meg til å kunne være mett 🥰
Er veldig glad for oppfølgingen som følger med. Alltid lettere å holde fokus da»
«Spennende, godt forklart»
«Veldig gjenkjennbart»
«Du inspirerer, Trine»
«Så inspirerende, det er håp»
«Veldig spennende foredrag, enkelt forklart»
«Lærerikt foredrag!»
Temaet for foredraget
Hva var det som skulle til for å hjelpe helsen og rikke vekten endelig, etter mange år med kroniske sykdomsplager og en kropp som bare ble tyngre og tyngre med kjente slankeråd og mye trening?
I foredraget deler jeg litt om forhistorien og vendepunktet, hva som inspirerte og lærte meg opp og mest av alt HVORDAN jeg la om mat & trening med 100 friske dager og 10 kilo vektnedgang som resultat. Les også: VARIG Ned 10 kilo på 100 dager
Oppskriften funker, har vært banebrytende og avgjørende for meg og nå deler jeg med deg!!!
Jeg tar deg gjennom
3 STEG TIL BEDRE HELSE OG VEKTREDUKSJON.
Basert på erfaringer og resultater fra eget prosjekt i høst #100dagermedTrine har jeg satt sammen et ærlig og modig foredrag som kan bidra til både læring, endring og inspirasjon.
Foredraget tar utgangspunkt i min historie, nyervervet kunnskap fra ernæringsfeltet og sett fra en treningsfaglig synsvinkel.
Min intensjon er at du også skal kunne bli bedre rustet til mer helsebringende valg, samt reflektere over om det du gjør faktisk er det aller beste for DEG. Eller kan du ta enkle grep selv og få det både bedre og lettere?
Foredraget kan være starten på DIN 100 dagers reise, der du kan prøve ut oppskriften tilpasset deg, med støtte fra meg.
Håper vi ses til en engasjerende time og et spennende prosjekt for deg!
Få kontroll på formen din og la STARTEN PÅ 2024 bli det beste noen sinne.
Har du spørsmål, send en mail: trine@trinestreningsglede.no
God høst ✨
♥♥♥