Finn et gå- eller løpeprogram som passer for deg på Trines Treningsglede HER og hold deg i form i ferien.Hva passer for deg? Gå mer målrettet med gåprogram? Bli en jogger eller ta løpingen til nye høyder?
Vi har 8 ukers gå-, jogge- og løpeprogrammer både for nybegynnere og mer erfarne. Finn det perfekte for deg!
Bruk sommeren til å gå, jogge eller løpe deg i form, finne treningsglede, få inn rutiner, lære å trene intervall, øke utholdenheten…uansett hvor du er.
JULI FOKUS
For deg som er en helårstrener eller ønsker å bli det handler juli om Å FORTSETTE og trene eller ikke utsette å begynne. Se på treningsturen som en selvfølgelig del av ferien akkurat som av livsstilen. Tilpass økten til ferien heller enn å skyve den ut. Gled deg til de velfortjente gevinstene daglig og ukentlig – som godt humør, velværefølelse, tilfredshet og overskudd. Fortsett den gode innsatsen og nyt ferie enda mer.
God aktiv sommer med et lett og motiverende kondisprogram!
Trine