Det siste status innlegget på søndager

I flere år har jeg gitt en statusoppdatering om ukens trening på den syvende og siste dagen i uken, søndag (i følge den internasjonale standarden ISO 8601).

Fra nå av blir det en slutt på det. Det faste søndagsinnlegget blir til fredagsoppdatering, rett etter fem dager med stort fokus på hverdagsvaner.

Med dette vil jeg rette enda mer oppmerksomhet mot de viktige og effektfulle vanene og rutinene i hverdagen – på det vi gjør mest av, og på det verdifulle og motiverende skille mellom «hverdag og helg».

Tidspunktet for oppsummering, fredag, vil også antagelig øke bevisstheten om hvordan de neste dagene – som har størst potensial for å skli ut – skal brukes godt; nemlig lørdag og søndag.

På mandag og tirsdag flyter vi jo på så iboende sterk motivasjon til å trå til, at både trening og kosthold går av seg selv. Helgen betyr heller det motsatte for de fleste.

Så by by moderne uke «mandag til søndag» og velkommen ny livsstil «lørdag til fredag».

Dette blir spennende!

Forandring fryder, bryner og rokker litt på perspektiver, og det er bare bra, tenker jeg!

Hva tenker du?

Tror du du trenger mandagen å sårt til å komme tilbake på sporet hvis fredag blir søndag og lørdag blir mandag 😜

God søndag 🙋‍♀️

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *