Styrkeøvelser med frie vekter – med god veiledning

Her har jeg samlet over 20 frivektsøvelser med hhv håndvekter og vektstang. Til hver øvelse får du god veiledning i tekst og bilder.

20 styrkeøvelser med håndvekter

3 Styrkeøvelser med vektstang

Trine

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *