#egenreklame
Titter innom fra mitt solfylte hjemmekontor, som jeg forresten har vlogget litt fra til venninnene mine i dag, humoristisk ment, he he. Du finner den på Instagram akkurat nå; @trinestreningsgledeMandag starter vi!!! Med FØRJULSØKTENE. Frem til julaften sender jeg 16 korte styrkeøkter «live» med ulikt innhold/fokus/muskelgrupper – både med og uten vekter. Jeg sender to 15 minutters økter rett etter hverandre hver mandag og onsdag fra 11-11.30, og du kan altså trene 15-30 min ettersom hva som passer.
Perfekt i lunsjen!
Øktene kan selvsagt bygges på andre økter fra «arkivet» også for den som har tid og lyst til mer.
Dette tror jeg blir veldig bra for alle!!!
FORDI:
For deg som har trent og fulgt helkroppsøktene veldig regelmessig i hele høst blir det bra med variasjon og en vri fra det vante, både for fremgangen og motivasjonen.Og for deg som av ulike grunner ikke har fått sving på styrkerutinene i høst, så er dette en lavere terskel inn i styrketreningen og faste rutiner.Håper å få alle med 
Disse korte, ulike øktene lagrer seg dessuten og er perfekte å smette inn her og der i selve juleferien, uansett hvor du er
Som jeg gleder meg til førjulsøktene sammen og håper du også har bestemt deg og kan glede deg. Om du ikke er medlem ennå, kan du melde deg inn i dag her:
KLIKK PÅ BILDET HER OG MELD DEG PÅ STRAKS
hele desember gratis
Ha en topp torsdag.
Trine
♥♥♥