
Regner det på hytta? Eller utenfor vinduet ditt… Styrkeøvelser med egen kropp egner seg ypperlig på stuegulvet og gir en nydelig følelse før peiskos og deilig høstmat det og!
For å gjøre det lett for deg å komme deg ned på teppet liker jeg deg rett til dette fantastiske innlegget 50 STYRKEØVELSER UTEN UTSTYR – med god veiledning

Finn noen øvelser du får lyst til å ta ved å klikke deg litt rundt. Her slipper du videoinstruksjon med høye stemmer som sjenerer alle de andre på hytta. Les teksten med veiledning om du trenger det og se på bildene hvordan øvelsene skal se ut. Så er du i gang.
Få få inspirasjon og glimt fra mine dager ved å følge meg på Instagram HER:

Da håper jeg det blir fyr – både i musklene og peisen. Og at du koser deg enda mer!
Fortsatt god høstferie!
Hilsen Trine
♥♥♥