HJEMMETRENINGS-KUPP: Få 2 måneder gratis online styrketrening – MELD DEG PÅ NÅ!

#egenreklame

Kom i form og/eller ned i vekt

HJEMME

med Trines Treningsglede online styrketrening

SPESIALTILBUD NÅ

Meld deg på innen kl 24 søndag 20.september og få 2 mnd GRATIS!

Hjemmetrening har fått en renessanse og gir kjempemuligheter for hver og en, så det slår jeg et slag for nå ved å gi et knalltilbud på online styrketrening hjemme; HELE 2 MÅNEDER GRATIS STYRKETRENING.

SPESIALTILBUDET gjelder alle nye online medlemmer/abonnenter og du kan velge mellom gruppen for «generelt økt styrke» eller «styrke for vektreduksjon». Treningen foregår i lukket Facebook-gruppe hovedsakelig ved «livesendinger».

MELD DEG PÅ NÅ – KLIKK PÅ DEN BLÅ KNAPPEN HER!

de to første månedene er gratis

ingen bindingstid

Treningen i lukket Facebook-gruppe med meg som instruktør er enkelt for deg; lavterskel, trygt, lystbetont, godt instruert og effektivt. Du slipper i tillegg transportetappene i en travel hverdag og kan trene akkurat når det passer deg best. Kom i bedre form, opplev høy grad av mestring og få positive treningsopplevelser hjemme med meg fremover!

Er du usikker på hvilken gruppe som passer best for deg og ditt mål kan du lese mer om hver enkelt gruppe her;

HVILKEN PASSER BEST FOR DEG?

  1. Gruppen for økt generell styrke heter «Trines Treningsglede online generell styrketrening». Les mer om gruppen her
  2. Gruppen for den som skal ned i vekt heter «Trines Treningsgledes online styrketrening for vektreduksjon»  Les mer om gruppen her

Flere og flere har sett mulighetene styrketrening hjemme gir.

Les suksesshistorier fra online-medlemmer her:

 Sissel (53) gikk ned 40 kilo og kom i form hjemme 

Elin Moe (45) har blitt sterkere, strammere og smalere med Trines online styrke

Lisbeth (56) har Trine som personlig trener hjemme i stuen

Åse (64) fikk sving på faste styrkevaner rett før penssjonsaldere

Gina (55) begynte å trene styrke med Trine – gikk ned 9 kilo

 Anna (26) gikk fra jojo-trener til ivrig «stayer» på Trines online styrketrening

Derfor er hjemmetrening i vinden om dagen

Å trene hjemme har alltid vært både tidsbesparende, fleksibelt og lavterskel. Du sparer tid, krefter og stress.

Nå om dagen passer hjemmetrening dessuten bedre og bedre for flere og flere, fordi det er trygt og smittefritt i tillegg.

Er du med på et opplegg med trener blir det også sørget for at du bruker tiden og kroppen effektivt og riktig.

Som onlinetrener har jeg stor fokus på nøye instruksjon, tydelig veiledning og tilpasninger til ulike nivåer. Du får dessuten den individuelle oppfølgingen du måtte trenge og ønske.

Mitt onlinetilbud skiller seg ut ved at jeg i hovedsak sender økter «live» og du vil oppleve kontakten med PT som nær, og øktene som ekte og autentiske.

Du kommer også til et hyggelig miljø i lukket gruppe – hvor du vil oppleve at vi «trener sammen».

Med onlinetrening slipper du treningssenter, som du kanskje kvier deg for eller ikke trives på. Du blir sterkere og kommer i form på en fleksibel måte, som passer ypperlig sammen med kondisjonstrening. Du investerer i håndvekter og form du har glede av resten av livet.

Vi bruker kroppen og enkelt utstyr – bli med!

Alle kan og alle bør

Styrketrening er anbefalt oss ALLE av helsemyndighetene, og jo eldre du blir, jo viktigere blir det fordi muskelmassen reduseres fra 40-årene. Ikke utsett det!

Treningen min er tilpasset ulike nivåer, fra nybegynner/utrent til viderekomne. Alle får hjelp til å komme i gang og har progresjonsmuligheter over tid.

Så sant du har Facebook, kroppen din og håndvekter kan du trene med meg, uansett hvor du bor og hvilket nivå du er på. Fylte vannflasker kan fungere i starten og i korte perioder.

Treningen og dermed vanene er lett å ta med seg på ferie, reise og på hytta. Derfor er helårskonseptet svært lønnsomt og forutsigbart for både lommeboken og formen. Og det er store sjanser for at du blir en helårstrener.

Alt foregår i lukket Facebook-gruppe. Du trener hjemme, eller der du er, etter instruksjoner fra meg på skjermen. Med livesendinger og et bredt utvalg i arkivet kan når som helst og så ofte du vil.

Test konseptet gratis

Med hele to gratis prøvemåneder får du virkelig testet konseptet og kommet skikkelig i gang. Det er god tid til lære om styrketrening, etablere vaner og bli bitt av basillen. Og er det ikke noe for deg, er det enkelt å sende oppsigelse på mail til trine@trinestreningsglede senest to dager før neste trekk. I praksis ingen bindingstid altså!

Etter 6-8 uker vil du også merke resultater, motiverende! Trening gir energi og hjelper alltid, ikke bare fysisk med også psykisk, og ikke bare på styrken og holdningen men også på forbrenningen og vekten.

Meld deg på her nå innen

søndag 20.sep kl 24.00!

Da håper jeg vi trenes, og får tettere kontakt i høstmørket og i året som kommer. Gleder meg vilt!

Har du spørsmål, send meg en mail: trine@trinestreningsglede.no

Hiv deg med, velkommen skal du være.

Ønsker deg en knakende god og sterk treningshøst og vinter med oss!

Hilsen Trine

♥♥♥

MELD DEG PÅ ONLINE GENERELL STYRKETRENING HER
MELD DEG PÅ ONLINE STYRKETRENING FOR VEKTREDUKSJON HER
Kom i form med ett av mine 8 ukers gå-, jogge eller sykkelprogram HER
Følg meg på Facebook HER og få oppdateringer om nye blogginnlegg og ting som skjer. NESTE GRATIS LIVESENDING PÅ FACEBOOK-SIDEN får du vite om snart.
Følg meg på Instagram HER og få inspirasjon fra min hverdag på og utenfor trening
Bli med i Facebook-gruppen HER hvor jeg kaster ut treningsutfordringer gjennom året, der vi alle kan dele treningsøkter og opplevelser underveis.
MELD DEG PÅ TRENINGSHELG PÅ VESTLIA til høsten HER
Kontakt meg: trine@trinestreningsglede.no

2 kommentarer

  1. Line Langkaas

    Hva hvis det ikke funker for meg. Er det noen bindingstid? Har lyst til å prøve

    1. Trines Treningsglede

      Hei du, som det informeres om på påmeldingssiden er det i praksisk ingen bindingstid, kun 2 dager: «Abonnementet løper inntil det blir sagt opp. Det er ingen bindingstid og oppsigelsen må være mottatt senest 2 dager før neste månedstrekk. Se Vilkår.» Ta kontakt om du vil bli med til kampanjeprisen så skal jeg få det til. Send mail; trine@trinestreningsglede.no Mvh Trine 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *