5 mølletips + 5 gode mølleøkter

God kveld på deg ❤️ En sikker vinner i en lunefull vinter er den tørre, forutsigbare, vindstille og effektive mølleøkten.

Å gå bratt eller løpe på mølle er super effektiv kondisjonstrening. Men det er greit å ha en slags plan.

Jeg tenkte å gjøre deg obs på dette innlegget hvor jeg både gir gode tips til trening på mølle, samt 5 ulike økter du kan teste!

Aktuelt?

God torsdagskveld!

Vi har nå ryddet ut hele julen og shinet huset, og er så fornøyd. Vi feirer med en episode av serien World on fire. Nydelig yoga sitter dessuten i kroppen.

Trine

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *