Start i dag!

codlingweb-4716

Har du ikke kommet i gang? Ikke fortvil – det er aldri for sent. Kanskje en klisje, men det er jo ikke noe mindre sant av den grunn.

Det er lett å henge seg opp i det som har vært, forsøkene som ikke lyktes, drømmen som gikk tapt. Helt ubevisst kan energien lett gå til alt som ikke kan gjøres noe med. Og forklaringene på hvorfor man ikke går i gang handler egentlig om noe som har vært. Noe man kan legge bak seg. Glemme! Riste av seg.

Det er jo nå og fremtiden det handler om. Dagen i dag kan bli starten på en bedre fremtid. Om du setter en strek og handler. Men du må ville!

Så hvordan sette den streken og gå videre?

Her er mine tips:

  • Slutt å irritere deg over ting som har hindret deg i å trene og nå målene du satte deg. Se etter mulighetene i dag, i morgen og fremover.
  • Ikke plag deg selv med dårlig samvittighet fordi du ikke har kommet lenger eller startet før. Bruk energien på å tilrettelegge for de nye treningsmulighetene.
  • Om du gnager på fortiden, få det ut. Snakk med en venninne, partner eller andre og prøv å bli ferdig med det.
  • Ikke bruk unnskyldninger som egentlig ikke er gode fremover.
  • Bruk litt tid på å planlegge ukene fremover, når kan du trene?
  • Sett av tid i kalenderen, allerede i dag og resten av uken.
  • Ikke vent til neste mandag, start i dag, start NÅ!
  • Få treningsidentiteten inn under huden, smak på det. Du er aktiv!

Fra i dag av er du en som trener regelmessig hver uke. Gratulerer! Og så deilig – du trenger ikke vente lenger.

God trening – i dag!

Trine 🙂

For å følge meg på Facebook-siden min Trines Treningsglede gå inn her og klikk «likes» På den måten får du alle varslingene mine om livesendinger, blogginnlegg, inspirasjon og informasjon.

Instagramprofilen er @trinestreningsglede

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *