GLADNYHET – SE HER!

  • Trines-Treningstime

Fremover blir det to faste livesendinger per uke med meg – les videre om du er interessert eller nysgjerrig!

Både på tirsdager og torsdager kan du nå få trent styrke hjemme i din egen stue ved å følge mine livesendinger via Facebook-siden Trines Treningsglede. Vi trener hele kroppen!

Som personlig trener og gruppetrener er jeg opptatt av teknikk. Tilbakemeldingene så langt er at instruksjonene mine kommer godt frem til deg gjennom skjermen. Jeg synes også det er viktig å si at styrketrening bør gjøres to ganger i uken minst skal du oppnå tilfredsstillende fremgang.

Jeg er derfor utrolig glad for å kunne tilby mine følgere og deres venner (del gjerne dette innlegget på din Facebook-side!) et direktesendt opplegg TO FASTE DAGER – GRATIS.

For mange er det motiverende og positivt forpliktende å trene «sammen». Dere synes ikke det blir helt det samme å trene senere etter den lagrede versjonen. Men den er jo ypperlig å ty til dersom du går glipp av en sending. Du kommer i rute og kan hive deg med ved neste livetrening.

En del av oss har den siste måneden allerede testet Trines Treningstime på tirsdager.

Livehantler1

Det har vært god og økende oppslutningen, positiv respons og god stemning. Jeg gleder meg til å dra dere gjennom det dere trenger av styrketrening i juni, og håper dette er en gladnyhet for mange! Selv synes jeg jo det er kjempegøy å instruere dere og liker tanken på å få trent selv også når barna sover og mannen er på sen jobb eller har noe annet fore.

Så jeg er gira og klar for å møte ferien og høsten sterkere sammen med dere!!!

Juni blir en prøvemåned, juli byr på et annerledes ferietilbud og i august kjører vi på med fast tirsdags- og torsdagstrening igjen hvis alt fungerte godt i juni.

NB! Tidspunktet for Trines Treningstime er flyttet til klokken 20.30. Hvis det er dager jeg må avlyse, vil jeg alltid finne et alternativt tidspunkt samme uken.

Er dere glade for dette tilbudet? Eller har innspill underveis? Jeg blir glad hvis dere legger igjen en tilbakemelding om det på bloggen eller på Facebook-siden min.

Til alle gamle og nye deltakere – velkommen til Trines Treningstime – tirsdag og torsdag!

Rydd plass i kalenderen. Vi sees allerede i morgen tirsdag klokken 20.30. Over tid trener vi hele kroppen. Hver uke bytter jeg ut en eller flere av øvelsene med nye. Jeg begynner nå å introdusere øvelser med vannflasker/håndvekter. Så ta med deg en av delene. Treningsmatte er også kjekt. Husk vann!

Vel møtt 🙂

Hilsen Trine

For å få varslinger når jeg legger ut informasjon og påminnelser om livetreningen «Trines Treningstime» og nye innlegg på bloggen, kan du trykke «likes» på min facebook-side Trines Treningsglede her.

2 kommentarer

  1. Inger Johanne

    Gleder meg

    1. Trines Treningsglede

      Så bra! Jeg og 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *